Mentale Stärke

Mentale Stärke.

Achte auf deine Gedanken – denn sie werden zu Worten.
Achte auf deine Worte – denn sie werden zu Handlungen.
Achte auf deine Handlungen – denn sie werden zu Gewohnheiten.
Achte auf deine Gewohnheiten – denn sie werden dein Charakter.
Achte auf deinen Charakter – denn er wird dein Schicksal.
(Aus dem Talmund)

„Mental“ beinhaltet alles was ein Mensch denkt, sich vorstellt und welche inneren Bilder er hat. Nachweislich haben Gedanken (= Worte und Bilder) sowie Vorstellungen einen deutlichen und nachhaltigen Einfluss auf das Fühlen und Verhalten des Menschen.

Mentalcoaching ist eine professionelle Begleitung, die genau in diesem Bereich ansetzt. Durch Techniken, die Gedanken, Emotionen und Energie positiv beeinflussen. Jeder Mensch kann aktiv auf seine eigenen Wahrnehmungen, Denkweisen und Verhaltensweisen Einfluss nehmen. So ist es möglich, eine höhere Lebensqualität zu erreichen! Weg von „eigentlich“ zu „ja, genau“!

Mit Hilfe eines Mentalcoaching kann jeder seine innere Ressourcen und Stärken entdecken, lernen sich abzugrenzen, zu entspannen und aufzutanken oder sich zu aktivieren. Dadurch wird der Bewältigungsglaube für die Herausforderungen des Lebens gestärkt. Mehr Antrieb für persönliche Lebensziele wird erreicht, sowie mehr innere Freiheit für die berufliche und private Lebensgestaltung.

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